Groepstraject: Energie Shift
Ben jij vaak moe, heb je last van cravings, schommelende energie of hormonale klachten?
Dan is het tijd voor een shift.
Met het 14-daagse glucose traject “Energie Shift” ontdek jij precies wat er in jouw lichaam gebeurt na het eten van een maaltijd, het hebben van stress, sporten of bewegen.
Je draagt een glucosemeter, krijgt individuele inzichten én leert hoe jij met voeding en leefstijl jouw bloedsuiker (en energie!) in balans brengt.
Wat houdt het traject in?
Tijdens dit traject draag je 14 dagen een glucosemeter die continu je bloedsuiker meet.
Je krijgt inzicht in jouw persoonlijke reactie op voeding, beweging en stress – zodat je grip krijgt op je energie, cravings en hormoonbalans.
Dat uit zich in dipjes, snaaibuien, vermoeidheid, moodswings, slaapproblemen en zelfs hormonale klachten.
Met een realtime glucosemeter leer jij jouw lichaam van binnenuit écht begrijpen
Samen gaan we bouwen aan een leven waarin je:
- Elke dag wakker wordt met energie en helderheid
- Geen last meer hebt van onverklaarbare dipjes of moodswings
- Voeding gebruikt als krachtbron, niet als energielek
- Begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft – op jóuw unieke manier
- Vanuit balans keuzes maakt, zonder schuldgevoel of het gevoel dat iets moet
- Je lichaam vertrouwt en voelt dat je de regie terug hebt
Dit traject is perfect voor jou als je:
Dit traject is speciaal voor jou als jij voelt dat er iets niet klopt in je lijf, maar je vinger er niet op kunt leggen. Je bent het zat om continu op wilskracht te leven en verlangt naar rust, balans en energie.
- Jij voelt je vaak moe, zelfs als je ‘goed’ geslapen hebt
- Jij snakt naar iets zoets na de lunch of hebt last van dips in de middag
- Jij ervaart moodswings of PMS-klachten en je wilt leren hoe je voeding in kan zetten om dit gedag te zeggen
- Jij probeert gezond te eten, maar je lijf voelt niet stabiel of in balans.
- Jij verlangt naar grip op je energie in plaats van afhankelijk zijn van koffie of snacks
- Jij herkent jezelf niet meer in hoe je reageert op stress, prikkels of voeding
- Jij wilt je lichaam leren begrijpen – niet op basis van regels, maar op basis van jouw eigen data
- Je hoeft het niet meer op gevoel te doen. Dit traject geeft je inzicht, rust en regie
Dit is niet voor jou als:
- Niet klaar bent om in actie te komen
- Niet wilt investeren in je gezondheid, omdat je je niet fantastisch wilt voelen
- Niet klaar bent om je klachten gedag te zeggen
- Als je geen veranderingen wilt aanbrengen in je dagelijkse leven op het gebied van voeding, leefstijl, slaap en ontspanning
Hoe ziet het traject eruit?
- Online kennismakingsgesprek.
Zo leren we elkaar kennen, kun je al je vragen stellen en bespreken we of dit traject passend is voor jou - 14 dagen suiker sensor
- 3 online groepsconsulten
- Individuele tips na week 1
- WhatsApp groep voor vragen, begeleiding en support
Max. 4 plekjes
Pre- sale prijs: €222
Zij gingen je voor:
“Danique heeft mij veel inzichten gegeven wat betreft voeding, ontspanning en beweging. Zeker ook in de periode dat ik een glucose meter droeg werd er een hoop duidelijk wat betreft pieken en dalen in mijn glucose, nu ik anders eet voel ik mij fitter en rustiger!’
r
“Ik heb het groepsprogramma met de glucosemeter gevolgd bij Danique. Ik heb zelf ook veel kennis wat betreft orthomoleculaire therapie, maar ik was vooral heel benieuwd naar de glucosemeter en de inzichten die ik daaruit kreeg.
Danique heeft veel kennis en brengt dit op een fijne en begrijpelijke manier over, in jip en janneketaal. Ze is betrokken tijdens het groepstraject en je kan altijd terecht met vragen’.
“Ik snaai veel minder, normaal had ik veel zin in zout en zoet en at ik maar waar ik zin in had. Altijd kleine beetjes. Nu geeft het mijn hoofd veel meer rust dat ik weet hoe mijn lijf reageert en nu ik weet wat ik kan eten om mijn lijf te ondersteunen naar meer energie en hormonale balans. “
r
FAQ:
Je kunt je aanmelden door een vrijblijvende match call in te plannen of mij direct te contacten via de mail, app of een DM.
Nee, het plaatsen van de sensor is vrijwel pijnloos. Je plaats de sensor onder begeleiding van mij.
Zeker! Je draagt de sensor gewoon tijdens je dagelijks leven.
Ja zeker! Veel vrouwen eten ‘gezond’, maar merken dat ze tóch weinig energie hebben of last hebben van hun hormonen. Dit traject laat zien hoe jouw lijf reageert op voeding, beweging, sporten, ontspanning, stress en nog veel meer.
De volgende ronde start in September. 2, 9 en 16 september om 19.30 uur zullen de calls plaats vinden.
Wil je meedoen, maar liever een volgende ronde? Neem vrijblijvend contact op voor nieuwe data.