1:1 Darmtherapie
Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang, buikpijn of vermoeidheid? Word je beperkt door je darmklachten, voel je je onzeker over wat je wel of niet kunt eten en beïnvloedt dit je dagelijks leven?
In dit traject zoeken we naar de oorzaak van je klachten. Niet door standaarddiëten of snelle oplossingen, maar met gericht onderzoek, een onderbouwde aanpak die rekening houdt met jouw lichaam, leefstijl en energie. Zo krijg je inzicht, grip en rust in je spijsvertering en algehele gezondheid.
Wat dit traject voor je betekent
- duidelijkheid over je darmgezondheid en inzicht in wat jouw klachten veroorzaakt
- gedag zeggen tegen buikpijn, constipatie, diarree, winderigheid of een opgeblazen gevoel
- betere opname van voedingsstoffen, waardoor je meer energie en veerkracht ervaart
- inzicht in welke voeding, leefstijl en routines jouw lichaam ondersteunen
- een uitgebreid darmonderzoek en voedselintolerantietest om precies te achterhalen waar je gevoelig voor bent, wat je lichaam nodig heeft en waar de oorzaak ligt van je klachten
- praktische stappen en persoonlijke begeleiding om klachten stap voor stap te verhelpen
- begeleiding die afgestemd is op jouw energie, tempo en situatie, zodat verandering haalbaar en duurzaam is
- meer rust en vertrouwen in je lichaam, zodat je weet hoe je je spijsvertering en gezondheid kunt ondersteunen
Dit traject past bij jou als je:
- al langere tijd darmklachten ervaart die je dagelijks leven beïnvloeden
- merkt dat voeding, stress of je cyclus invloed heeft op hoe je buik reageert en hoe je je voelt
- wilt begrijpen wat jouw lichaam echt nodig heeft en hoe je klachten kunt verminderen
- bereid bent stap voor stap veranderingen door te voeren met begeleiding en praktische tools
- klaar bent om te investeren in jezelf en je gezondheid, zodat je lichaam weer optimaal kan functioneren en het leven nog 100x leuker wordt
Wanneer dit traject niet passend is
- je verwacht snelle oplossingen zonder commitment
- je wilt geen inzicht of begeleiding bij voeding, leefstijl of herstel
- je bent niet bereid om naar je lichaam te kijken en stappen te gaan zetten om je fantastisch te voelen
Hoe het traject eruitziet
Kennismaking — online
We starten met een vrijblijvend gesprek waarin we jouw situatie bespreken. Je kunt al je vragen stellen, we bekijken samen wat jij nodig hebt en voelen aan of er een klik is. Het geeft zowel jou als mij helderheid over de mogelijkheden en of dit traject bij jou past.
Intake — online of in Hoorn
Tijdens de intake duiken we echt de diepte in. We bespreken je darmgezondheid, voeding, leefstijl, belastbaarheid en hormonale balans. Met uitgebreide vragenlijsten en jouw persoonlijke gezondheidsgeschiedenis brengen we volledig in kaart waar je klachten vandaan komen en bepalen we samen welke richting het traject op gaat. Zo ontstaat een duidelijk, persoonlijk plan dat afgestemd is op jouw lichaam en situatie.
Darmtherapie in fases
Het traject doorloopt vier fases, die we stap voor stap afstemmen op jouw situatie: Voorbereiden, Opruimen, Versterken en Stabiliseren. Elke fase wordt ondersteund met een persoonlijk behandelplan, inclusief voeding, leefstijladvies, praktische opdrachten en hulpmiddelen zoals werkboeken, trackers en recepten om de verandering tastbaar te maken.
Vervolgconsulten
Tijdens de persoonlijke 1:1 sessies evalueren we je voortgang, passen we het plan aan waar nodig en bespreken we praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Alles volledig afgestemd op jouw tempo en doelen, zodat je stap voor stap écht verschil merkt.
WhatsApp-support
Voor extra begeleiding tussen de consulten door. Precies wanneer je het nodig hebt.
4 fases van de darmtherapie
Het 1:1 Darmtherapie traject duurt ± 6 maanden. Afhankelijk van jouw situatie kan dit langer of korter zijn. Op basis van jouw labonderzoek doorlopen we de 4 fases van de darmtherapie.
Fase 1: Voorbereiding
We optimaliseren: lever, nieren en lymfesysteem, zodat je klaar bent voor de volgende fase.
Fase 2: Opruimen
We elimineren ziekmakende micro-organismen en virussen.
Fase 3: Versterken
Herstellen van het darmslijmvlies en opbouwen van een sterk microbioom.
Fase 4: Stabiliseren
Ondersteuning van de darmflora en advies om blijvend resultaat te behouden.
Wat zit erbij?
Exclusief
- – Eventuele aanvullende onderzoeken of her-testen
- – Supplementen
Wat anderen zeggen
Het eten gaat mij steeds makkelijker af en heb echt mijn routine gevonden. Je recepten zijn ook erg fijn!
De afgelopen dagen kan ik elke dag naar de wc zonder die movicolon zakjes. En het gaat makkelijker 🙃
Toen ik op zoek was naar een orthomoleculair therapeut en ging zoeken in de omgeving, kwam ik uit bij Danique. Na een uitgebreide intake en bloedtest ben ik de adviezen op gaan volgen, onder andere bepaalde voeding vermijden en aanvulling met supplementen voor tekorten. Nu zijn we inmiddels een tijdje verder, ongeveer 3 maanden en ik voel me beter. Na twee maanden merkte ik verbetering doordat ik bijv. wat meer energie had en minder opgeblazen was. Voorlopig blijf ik nog even doorgaan. Danique houdt goed contact, geeft tussendoor tips en neemt de tijd om te luisteren en mee te denken!
Nadat ik al langere tijd verschillende klachten had en ik vastliep in de reguliere zorg ben ik verder op zoek gegaan wat me zou kunnen helpen. Mijn klachten waren op mentaal en fysiek vlak. Achteraf gezien een combi van burn-out, overgang, schildklier en fibromyalgie. Orthomoleculaire therapie sprak me erg aan omdat er gewerkt wordt vanuit een holistische visie. Zo kwam ik bij Danique Kwakman uit. Ze heeft me enorm geholpen om inzicht in mijn klachten te krijgen en wat ik eraan kon gaan doen. Door aanpassingen in mijn voeding en leefstijl voel ik me al stukken beter. Na een operatie had ze ook tips hoe ik me weer sneller fit kon gaan voelen. Vooral niet twijfelen maar gewoon contact met Danique Kwakman opnemen en ervaar het zelf!
Ik kwam bij Danique met ernstige menstruatieklachten en een zeer onregelmatige cyclus. We hebben samen naar de opties gekeken; nu ben ik veel regelmatiger en ik heb veel minder klachten. Ik zou Danique echt aanraden als je naar een fijn traject met veel persoonlijke aandacht en een vriendelijke aanpak op zoek bent!
In eerste instantie ging ik bij Danique langs voor mijn acne. Door middel van een bloedtest zijn we achter een aantal intoleranties gekomen! Met die info heeft Danique mij tips and tricks qua voeding maar ook advies over supplementen gegeven. We zijn nu een aantal maanden verder en niet alleen mijn huid ziet er stralender uit, ook voel ik mij een stuk fitter en ben ik me meer bewust van wat ik kan doen op het moment dag ik mij futloos voel. Ik raad het zeker aan om langs te gaan. Bedankt Danique voor je hulp!
Ik ben drie dagen geleden weer ongesteld geworden, super blij mee 😊.
Met mijn huid gaat het beter, ik merk dat ik geen nieuwe puistjes/ontstekingen erbij krijg. Wel is mn huid nog herstellende. Dus helemaal egaal is het nog niet haha.
Investering
€299/maand