1:1 Hormoontraject
In 3 maanden tijd naar een hormonale balans, rust en vertrouwen in je lijf
Er zijn momenten waarop je voelt: dit ben ik niet helemaal. Maar wat het dan is, kun je moeilijk onder woorden brengen.
Je libido schommelt of lijkt verdwenen. Je cyclus voelt elke maand als een emotionele achtbaan, met PMS, moodswings, cravings en een menstruatie waar je tegenop ziet. Je hebt misschien al laten checken of alles goed is en je bloedonderzoeken zijn prima, maar je voelt je niet goed.
Zelfs na een volle nacht slaap word je wakker met het gevoel dat je nog steeds leeg bent. Alsof je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Het is niet gek dat je verlangt naar stabiele energie, een rustige buik, een stabiele cyclus, vertrouwen in je lichaam en hormonen die vóór je werken in plaats van tegen je.
In het 1:1 hormoontraject onderzoeken we welke hormonale disbalans er speelt, je leert te luisteren naar je lichaam, begrijpen wat er onder je klachten zit en hoe we je klachten op een duurzame manier oplossen.
Wat kun je verwachten?
Ik heb een manier ontwikkeld waarmee ik je stap voor stap help om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je de juiste puzzelstukjes kunt neerleggen om je energie, cyclus en buik weer in balans te brengen.
Met mijn CIRCLE-methode werken we gericht aan de oorzaak van jouw klachten en stoppen we met het plakken van pleisters.
Dit traject is voor vrouwen die (langere tijd) klachten ervaren rondom hun cyclus en hormonen. We gaan samen onderzoeken welke hormonale disbalans er speelt en hoe we de balans weer terug gaan brengen.
Dit traject is passend als je klachten ervaart zoals: PCOS, PMS, onregelmatige en/of pijnlijke menstruaties, vermoeidheid, niet lekker in je vel, 2 verschillende personen zijn door de maand heen, schommelingen in energie, lichaam niet in balans voelt, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, schommelingen in bloedsuiker en moeite met slapen.
Na dit traject:
- Zijn je hormonen in balans wat zorgt voor meer energie, helderheid en voel je je weer jezelf
- Begrijp je wat je lichaam nodig heeft en waarom
- Verdwijnen vage klachten en snap je eindelijk waar ze vandaan komen
- Maak je keuzes die passen bij jouw cyclus, ritme en leven
- Wordt gezondheid iets waar je op kunt vertrouwen
- Ontstaat er ruimte voor jezelf, je werk, je gezin en je dromen
Dit traject past bij jou als je verlangt naar:
- Meer energie, zodat je je dagen weer vol vertrouwen en focus kunt doorkomen
- Een hormonale balans die zorgt voor zelfvertrouwen, stabiliteit en plezier in het leven
- Rust in je lijf én hoofd, zodat je weer helder kunt denken en voelen
- Een leven zonder lichamelijke klachten en piekergedachten
- Een leefstijl die moeiteloos voelt en echt bij jou past
- Een lijf dat je ondersteunt, zodat je keuzes kunt maken zonder twijfel
En als je klaar bent om:
- Voorgoed afscheid te nemen van vage klachten die je beperken
- Je energie en motivatie terug te vinden
- Weer vol vertrouwen je dagen te plannen en je doelen te behalen
Je staat open voor nieuwe inzichten, bent bereid om stap voor stap te groeien en wilt eindelijk begrijpen wat je lichaam probeert te vertellen.
Wanneer dit traject niet passend is
Dit traject is niet voor jou wanneer:
- Je geen ruimte voelt om naar jezelf te kijken
- Je liever snelle oplossingen wilt dan duurzame verandering
- Je niet wilt investeren in voeding, leefstijl en herstel
- Je niet klaar bent om verantwoordelijkheid te nemen voor de stappen die nodig zijn
Hoe het traject eruitziet
Kennismaking — online
Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om jouw situatie te bespreken, al je vragen te beantwoorden en te ontdekken hoe mijn werkwijze jou kan helpen. Ook voelen we aan of er een klik is en of we een goede match zijn. Het gesprek is volledig vrijblijvend, maar geeft jou én mij een helder beeld van wat mogelijk is.
Intake
Tijdens de intake duiken we echt de diepte in: hormonale gezondheid, darmen, cyclus, voeding, leefstijl en belastbaarheid. Met behulp van uitgebreide vragenlijsten en de volledige CIRCLE-methode brengen we je gezondheid volledig in kaart, ontdekken we waar je klachten vandaan komen, onderzoeken we welke hormonale disbalans er speelt en wat jij nodig hebt.
Twee vervolgconsulten
Volledig afgestemd op jouw proces, tempo en doelen. Tijdens deze sessies bespreken we de voortgang, passen we het plan aan waar nodig en geven we praktische handvatten om nieuwe inzichten direct toe te passen. Zo blijf je stappen maken en merk je echte verandering.
WhatsApp-support
Voor extra begeleiding tussen de consulten door. Precies wanneer je het nodig hebt.
Exclusief
- – eventuele aanvullende onderzoeken
- – supplementen
Wat zit erbij?
Wat anderen zeggen
Ik moet bijna ongesteld worden, maar heb echt bijna geen last meer van PMS klachten deze maand. Stuk minder stemmingswisselingen en ook meer rust thuis daardoor. Het eten gaat ook goed.
Meer rust in mijn hoofd, minder buikpijn en minder last van PMS.
Mijn laatste menstruatie was echt een stuk minder pijnlijk, dus dat geeft heel veel rust en positiviteit.
Ik kwam bij Danique met ernstige menstruatieklachten en een zeer onregelmatige cyclus. We hebben samen naar de opties gekeken; nu ben ik veel regelmatiger en ik heb veel minder klachten. Ik zou Danique echt aanraden als je naar een fijn traject met veel persoonlijke aandacht en een vriendelijke aanpak op zoek bent!
Danique is kundig. Denkt mee en geeft goeie tips. Ik kwam bij Danique met forse vermoeidheidsklachten waarvoor ik al jaren bij allerlei specialisten ben geweest maar nooit een goeie oplossing kreeg aangeboden. Door met mij mee te denken over mijn dagelijks leven en mee te denken over voeding heeft zij mij om drie maanden tijd vooruit geholpen. Minder vermoeid en ook andere problemen aangepakt.
Hi Danique, wilde je via deze weg even laten weten dat ik afgelopen zaterdag ongesteld ben geworden 🙌🏻🙌🏻. Geeft nu weer goede energie om door te pakken!!
Toen ik op zoek was naar een orthomoleculair therapeut en ging zoeken in de omgeving, kwam ik uit bij Danique. Na een uitgebreide intake en bloedtest ben ik de adviezen op gaan volgen, onder andere bepaalde voeding vermijden en aanvulling met supplementen voor tekorten. Nu zijn we inmiddels een tijdje verder, ongeveer 3 maanden en ik voel me beter. Na twee maanden merkte ik verbetering doordat ik bijv. wat meer energie had en minder opgeblazen was. Voorlopig blijf ik nog even doorgaan. Danique houdt goed contact, geeft tussendoor tips en neemt de tijd om te luisteren en mee te denken!
Nadat ik al langere tijd verschillende klachten had en ik vastliep in de reguliere zorg ben ik verder op zoek gegaan wat me zou kunnen helpen. Mijn klachten waren op mentaal en fysiek vlak. Achteraf gezien een combi van burn-out, overgang, schildklier en fibromyalgie. Orthomoleculaire therapie sprak me erg aan omdat er gewerkt wordt vanuit een holistische visie. Zo kwam ik bij Danique Kwakman uit. Ze heeft me enorm geholpen om inzicht in mijn klachten te krijgen en wat ik eraan kon gaan doen. Door aanpassingen in mijn voeding en leefstijl voel ik me al stukken beter. Na een operatie had ze ook tips hoe ik me weer sneller fit kon gaan voelen. Vooral niet twijfelen maar gewoon contact met Danique Kwakman opnemen en ervaar het zelf!
Ik kwam bij Danique met ernstige menstruatieklachten en een zeer onregelmatige cyclus. We hebben samen naar de opties gekeken; nu ben ik veel regelmatiger en ik heb veel minder klachten. Ik zou Danique echt aanraden als je naar een fijn traject met veel persoonlijke aandacht en een vriendelijke aanpak op zoek bent!
In eerste instantie ging ik bij Danique langs voor mijn acne. Door middel van een bloedtest zijn we achter een aantal intoleranties gekomen! Met die info heeft Danique mij tips and tricks qua voeding maar ook advies over supplementen gegeven. We zijn nu een aantal maanden verder en niet alleen mijn huid ziet er stralender uit, ook voel ik mij een stuk fitter en ben ik me meer bewust van wat ik kan doen op het moment dag ik mij futloos voel. Ik raad het zeker aan om langs te gaan. Bedankt Danique voor je hulp!
Ik ben drie dagen geleden weer ongesteld geworden, super blij mee 😊.
Met mijn huid gaat het beter, ik merk dat ik geen nieuwe puistjes/ontstekingen erbij krijg. Wel is mn huid nog herstellende. Dus helemaal egaal is het nog niet haha.
Investering
€249/maand