Menstruatiepijn die je dubbelvouwt, waarvoor je van school of werk thuisblijft en die niet reageert op de gewone pijnstillers. Pijn tijdens het vrijen, pijn bij het naar het toilet gaan tijdens je menstruatie. En bij dat alles hoorde je misschien jarenlang: "Dat hoort erbij, je bent gewoon een pechvogel."
Endometriose en adenomyose zijn aandoeningen waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies zich buiten (endometriose) of in de spierwand van (adenomyose) de baarmoeder bevindt. De gemiddelde diagnosetijd is in Nederland en daarbuiten helaas nog altijd lang, vaak jaren, waarin vrouwen van het kastje naar de muur worden gestuurd. Dat wil je niet nóg langer hoeven volhouden.
Ik begeleid vrouwen met (vermoede) endometriose of adenomyose vanuit mijn achtergrond als orthomoleculair hormoon- en darmtherapeut en voormalig verpleegkundige, altijd als aanvulling op medische diagnose en behandeling. Met uitgebreide intakeformulieren en de CIRCLE-methode kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om beter met de klachten om te gaan.
Bij endometriose groeit weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder, bijvoorbeeld op de eierstokken, eileiders, blaas of darmen. Bij adenomyose bevindt dit weefsel zich in de spierwand van de baarmoeder zelf. In beide gevallen reageert dit weefsel net als het baarmoederslijmvlies op je hormonale cyclus: het groeit en kan bloeden, maar heeft geen uitweg zoals bij een gewone menstruatie. Dat kan ontsteking, littekenweefsel en heftige pijn veroorzaken.
De pijn bij endometriose en adenomyose is vaak veel heftiger dan "gewone" menstruatiepijn en kan ook buiten je menstruatie om aanwezig zijn, bijvoorbeeld bij het vrijen, plassen of ontlasten. Doordat het weefsel zich op verschillende plekken kan bevinden, waaronder bij of op de darmen, gaan endometriose en darmklachten vaak samen, wat de diagnose extra lastig kan maken: klachten worden soms aangezien voor prikkelbare darm syndroom of andere darmproblemen.
De diagnose endometriose of adenomyose wordt gesteld door een gynaecoloog, vaak via echo, MRI of een kijkoperatie (laparoscopie). Dit valt buiten wat ik als orthomoleculair therapeut kan of mag beoordelen. Wat ik wél kan doen, is je begeleiden naast een medisch traject: kijken naar voeding, ontsteking, darmgezondheid en hormoonbalans om je klachten en algehele welzijn te ondersteunen. Dit vervangt geen medische behandeling, maar kan er wel goed naast bestaan.
Naast de medische behandeling zijn er factoren die kunnen bijdragen aan hoe je de klachten ervaart. Deze neem ik vaak mee in de begeleiding.
Endometriose gaat gepaard met een verhoogde ontstekingsactiviteit in het lichaam. Voeding en leefstijl kunnen ontsteking mede beïnvloeden, wat een reden is waarom dit vaak onderdeel is van de begeleiding naast medische behandeling.
Endometriose bevindt zich soms op of nabij de darmen en darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie komen bij veel vrouwen met endometriose voor. Het is dan zinvol om naar de darmen als geheel te kijken, niet alleen naar de menstruatiepijn.
Het weefsel bij endometriose reageert op oestrogeen. Hoewel voeding en leefstijl de aandoening niet genezen, kunnen ze wel invloed hebben op hoe je lichaam met oestrogeen omgaat, wat als ondersteuning naast medische behandeling relevant kan zijn.
Chronische pijn en ontsteking kosten veel energie, waardoor vermoeidheid een groot en soms onderschat onderdeel is van endometriose en adenomyose. Aandacht voor slaap, voeding en herstel kan hierbij ondersteunend zijn.
De gemiddelde diagnosetijd voor endometriose is jaren, wat naast lichamelijke klachten ook mentaal veel vraagt. Erkenning van je klachten en een luisterend oor, naast de medische route, kan al verlichting geven.
Endometriose en adenomyose raken meer dan je cyclus. Afhankelijk van jouw klachten kijk ik, naast de medische behandeling, ook naar:
Via uitgebreide intakeformulieren en een persoonlijke intake breng ik jouw cyclus, klachten en medische geschiedenis in kaart. Met de CIRCLE-methode leggen we samen de puzzel van wat jij naast je medische behandeling nodig hebt, altijd in aanvulling op en nooit ter vervanging van diagnose en behandeling door een arts
Mijn verpleegkundige achtergrond helpt me om klachten en medische informatie goed te beoordelen. Vanuit mijn orthomoleculaire kennis kijk ik daarnaast naar de rol van voeding, voedingsstoffen en leefstijl.
Waar het iets toevoegt, kan aanvullend laboratoriumonderzoek extra informatie geven. Die uitslagen neem ik mee in jouw begeleiding.
Laboratoriumonderzoek vervangt onderzoek door een arts niet.
Tijdens een gratis kennismaking bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Vanuit daar kijken we wat er nodig is om te begrijpen wat er in jouw lichaam speelt en welke begeleiding daarbij past.
Waar nodig kan aanvullend laboratoriumonderzoek extra puzzelstukjes geven.
Nee, de diagnose endometriose of adenomyose wordt gesteld door een gynaecoloog, meestal via echo, MRI of een kijkoperatie. Als orthomoleculair therapeut mag en kan ik geen diagnose stellen.
Vermoed je endometriose of adenomyose, dan is het belangrijk dit eerst te bespreken met je huisarts, die je kan doorverwijzen naar een gynaecoloog.
Ik kan je wel begeleiden naast dit medische traject, gericht op voeding, darmgezondheid en leefstijl.
De gemiddelde diagnosetijd voor endometriose is in Nederland en daarbuiten helaas nog altijd lang, vaak meerdere jaren. Dit komt onder andere doordat heftige menstruatiepijn lange tijd als "normaal" werd gezien.
Ook het feit dat klachten kunnen lijken op andere aandoeningen, zoals darmklachten, maakt de diagnose soms lastiger.
Herken je dit patroon van lang zoeken naar antwoorden, dan is het zinvol om aan te dringen op verder onderzoek bij je huisarts of gynaecoloog. Ik kan je ondertussen ondersteunen bij het omgaan met je klachten.
Nee, voeding kan endometriose niet genezen. Wel kan voeding een rol spelen bij het beïnvloeden van ontsteking in het lichaam, wat als ondersteuning naast medische behandeling relevant kan zijn.
Het is belangrijk om reële verwachtingen te hebben: begeleiding via voeding en leefstijl is een aanvulling, geen vervanging van medische zorg.
In een traject kijken we samen naar wat voor jou haalbaar en zinvol is, naast je medische behandeling.
Endometriose kan zich op of nabij de darmen bevinden, wat darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, pijn bij ontlasting, diarree of obstipatie kan verklaren. Ook de algehele ontstekingsactiviteit bij endometriose kan de darmen beïnvloeden.
Deze klachten worden soms verward met prikkelbare darm syndroom, wat de diagnose kan bemoeilijken.
In mijn begeleiding kijk ik naar je darmgezondheid als onderdeel van het geheel, naast je pijnklachten en je medische traject.
Nee, hoewel ze op elkaar lijken. Bij endometriose bevindt het baarmoederslijmvlies-achtige weefsel zich buiten de baarmoeder. Bij adenomyose bevindt dit weefsel zich in de spierwand van de baarmoeder zelf. Beide kunnen heftige menstruatiepijn en andere klachten geven.
Het is ook mogelijk om beide aandoeningen tegelijk te hebben.
De diagnose van beide wordt gesteld door een gynaecoloog. Mijn begeleiding kan bij beide aandoeningen naast de medische behandeling ondersteunend zijn.
Endometriose kan de vruchtbaarheid beïnvloeden, maar veel vrouwen met endometriose worden wel zwanger, al kan het proces soms meer tijd of medische ondersteuning vragen.
Dit is sterk afhankelijk van de ernst en locatie van de endometriose, wat een gynaecoloog het beste kan beoordelen.
Heb je een kinderwens en endometriose, dan kijk ik graag mee naar wat je voeding en leefstijl kunnen bijdragen, naast je medische traject.
Aandacht voor voeding, ontsteking, darmgezondheid, slaap en stressherstel kan bijdragen aan hoe je je voelt naast je medische behandeling voor endometriose of adenomyose.
Dit vervangt geen medicatie, hormonale behandeling of eventuele operatie, maar kan wel bijdragen aan minder klachten en meer energie in het dagelijks leven.
In een traject bekijken we samen, met jouw medische situatie als uitgangspunt, wat voor jou concreet haalbaar en zinvol is.
De informatie op deze pagina is bedoeld om klachten te herkennen en vervangt geen diagnose, behandeling of controle door een arts. Bij ernstige, acute of aanhoudende klachten is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts of specialist.
Ik help je daarnaast om met voeding en leefstijl gericht te werken aan de klachten waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt