Energie en bloedsuiker

Hieronder vind je de klachten waarmee ik vrouwen begeleid. Van moe wakker worden en energiedips tot cravings, brain fog en bloedsuikerschommelingen die je hele dag bepalen.

Moe wakker worden, ook na genoeg slaap

Moe wakker worden en energie die niet meer terugkomt.

Cravings of veel trek in zoet

Steeds trek in zoet, hangry worden of snacken zonder echte trek.

Moeite met inslapen of doorslapen

Moeite met inslapen, doorslapen of echt uitgerust wakker worden.

Stress & herstel

Opgejaagd voelen en lang nodig hebben om te herstellen.

Insulineresistentie

Je cellen reageren minder goed op insuline.

Cortisol uit balans

Moe maar toch opgejaagd, of energie op de verkeerde momenten.

Energiedips gedurende de dag

Na een maaltijd of in de middag zakt je energie plotseling weg.

Brain fog en moeite met focussen

Een mistig hoofd, vergeetachtigheid en moeite om scherp te blijven.

Schommelingen in je bloedsuikerspiegel

Dips, trillerigheid of hartkloppingen wanneer je te lang niet gegeten hebt.